2010-04-28から1日間の記事一覧
ジムでストレッチに参加しました。インストラクターのひとにいわれるままに、身体を動かします。「こうすると、ふとももの前の筋肉が伸びてるのわかりますか？」と言われてみると、確かに、言われたところが伸びているのがわかります。「じゃあ、次は、ふと…
ジムでストレッチに参加しました。インストラクターのひとにいわれるままに、身体を動かします。「こうすると、ふとももの前の筋肉が伸びてるのわかりますか？」と言われてみると、確かに、言われたところが伸びているのがわかります。「じゃあ、次は、ふと…
